Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 44,58g | Prot: 64,04g | Carbs : 129,98g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Manteiga de Amendoim, Danone Danacol Tropical, Batido. Almoço: Café Expresso, Cigala Arroz Integral com Quinoa, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Lipton Forest Fruit. mais...
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A Perder 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Monte
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