Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Líp: 15,72g | Prot: 35,40g | Carbs : 88,94g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Líquido Magro Natural. Almoço: Nespresso Café Expresso, Cenouras, Costeleta de Porco. Jantar: Peras. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Café Expresso, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Pão Shape (40g). mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oliveira 1970
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