Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 31,56g | Carbs : 164,42g.
Pequeno Almoço: Bananas, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Vevan Vegan Cheese, Alvarado Street Bakery Freshly Sprouted Wheat Flax & Chia Bread. Almoço: New French Bakery Ciabatta Roll, Myokos Vegan Butter, Cauliflower, Mushrooms. Jantar: Made Good Soft Baked Mini Chocolate Chip Cookies, Bananas, Kitchens Of India Pindi Chana Chick Peas Curry. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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