Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 145,03g | Carbs : 249,97g.
Pequeno Almoço: Prozis Clara de Ovo, GutBio Bio-Vollkornbrot, Bebida de Amêndoa, Continente Ovo M, Queijo Fundido Light, Papaia. Almoço: Continente Macedónia, Arroz Basmati (Cozido), Easy2cook Hambúrguer Frango C/Cenoura. Jantar: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Macedónia, Arroz Basmati (Cozido), Prozis Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Prozis Energy Bar, Continente Iogurte Batido +Proteína , Continente Equilibrio Bolacha Maria sem Açúcar, Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, GutBio Bebida de Amêndoa, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nidia Sousa
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