Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 10,99g | Prot: 33,74g | Carbs : 167,06g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Pão de Mistura. Almoço: Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco, Camil Arroz Branco, Alcatra, Naturale Suco de Laranja. Snacks/Outros: Aymoré Biscoito Maizena. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 31 minutos, Descansar - 7 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patrick ribeiro83
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