Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 34,90g | Prot: 52,59g | Carbs : 189,68g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: No Name Rice Crackers, Fresh & Easy Spicy White Bean Dip, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Daily Harvest Cauliflower + Leek Stew, Pumpkin Soup. Jantar: Bragg Organic Braggberry Fat Free Dressing & Marinade, Cherry Tomatoes, Lettuce, Made Good Soft Baked Mini Chocolate Chip Cookies, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Field Roast Lentil Sage Quarter Loaf, Trader Joe's Organic Vegan Nacho Dip, Freshlike Mixed Vegetables, Couscous (Cooked). mais...
|
|
2457 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Revaudrey
|