Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 73,29g | Prot: 71,63g | Carbs : 16,60g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Menina Leite de Coco, Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|