Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 19,74g | Prot: 80,06g | Carbs : 198,39g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Mamão, Gresso Leite Magro, Weetabix Weetabix Original. Almoço: Tangerinas, Aptonia Barra de Proteína . Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Pão do Museu Pão de Centeio, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Snacks/Outros: Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Café Expresso, Nestlé Multi Cheerios. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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