Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 105,20g | Prot: 90,89g | Carbs : 30,47g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Vitat Nozes, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|