Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2014
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 19,17g | Prot: 77,42g | Carbs : 61,52g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Café Expresso, Ortiz Pão de Forma Integral, Fiambre de Peru. Almoço: Café Expresso, Broa de Milho, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface. Snacks/Outros: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Fiambre de Peru, Ortiz Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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