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hips 38
waist belly button 36 med waist 34 high waist 32.5
thigh 22
bust 36.5
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67,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 20,06g | Prot: 69,36g | Carbs : 170,69g.
Pequeno Almoço: Pears, Arugula Lettuce, Ralphs Lite Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Baked or Broiled Cod, Sweet Potato, Milk (Nonfat), Arrowhead Mills Organic Oat Bran Flakes Cereal. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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