Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 23,60g | Prot: 45,39g | Carbs : 64,69g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Panquecas de aveia, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Tangerinas. Jantar: Pescanova Hambúrguer de Frango, Cenouras. Snacks/Outros: Santiveri Salvado de Trigo. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 5 minutos, Abdominais - 15 minutos, Dormir - 9 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daniela.khomyak
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