Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 74,77g | Prot: 57,75g | Carbs : 35,97g.
Pequeno Almoço: Calda de chocolate baixo carbo, Menina Leite de Coco, Café, Perdigão Salsicha, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Sementes de Linhaça, Qualitá Alho Picado sem Sal, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Calda de chocolate baixo carbo, Gelado de frutas vermelhas e banana low carb (porç. +-46 g), Gelado de frutas vermelhas e banana low carb (porç. +-46 g). Snacks/Outros: Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|