Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 25,20g | Prot: 84,67g | Carbs : 169,60g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Manzana, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Alubia Blanca. Jantar: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Filete de Ternera. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pagesa Morenitas de Avena. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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