Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 63,42g | Carbs : 200,59g.
Pequeno Almoço: Café, Pão com Manteiga. Almoço: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Pernil Assado. Jantar: DIA Manga Espada, Subway Tomate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Italianinho Pão Francês. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Maragogi Bolacha Amanteigada, Sorvete. mais...
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3851 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Passadeira - 24 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeteBarros
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