Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4556 kcal
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Líp: 138,16g | Prot: 210,85g | Carbs : 640,39g.
Pequeno Almoço: Alface de Folha Verde, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Uvas. Almoço: Ervilhas Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Macedonia, Salmão. Jantar: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tarte de Macã (Uma Crosta), Mangas, Ananás, Uvas, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Azeite, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pingo Doce Queijo Fresco, Tomates, Polvo, Pão Multi-Cereais. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Fiambre de Peru, Peras, Pantagruel Chocolate para Culinária, Pão de Mistura, Casa de Mateus Doce de Abóbora e Noz, Casa de Mateus Doce de Abóbora e Noz, Pão de Mistura, Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Danone Iogurte Grego Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hmvfs
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