Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 19,31g | Prot: 88,24g | Carbs : 129,35g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Froiz Iogurte Magro Morango. Almoço: Gobio Xarope de Agave Biológico , Continente Queijo Fresco Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Iglo Medalhões de Pescada. Snacks/Outros: Banana, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Jean Pierre Bio Tostas Queijo e Sementes de Abóbora. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|