Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 74,85g | Carbs : 211,87g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Legumes Salteados, Pingo Doce Queijo Flamengo. Jantar: Pingo Doce Rissóis de Camarão, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana, Pão Bijou, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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