Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 19,62g | Prot: 60,73g | Carbs : 81,70g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Panrico Cerealia Integral, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Dolce Gusto Galão. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alcatra. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Mimosa Leite Proteína Cacau. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Li@@@
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