Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 30,89g | Prot: 92,14g | Carbs : 60,16g.
Pequeno Almoço: Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Alpro Bebida Aveia sem Acúcares, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados. Almoço: Continente Nuggets Peito de Frango, Cuscuz c/ Cevada, Ervilhas e Espinafres, Frango de Churrasco Frango de Churrasco C/ Pele e Piri-Piri. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, Jean Pierre Bio Tostas Queijo e Sementes de Abóbora, Babybel Mini Babybell. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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