Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Líp: 158,30g | Prot: 146,35g | Carbs : 16,53g.
Almoço: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Котлета Домашняя Свиная 1, Салат Айсберг, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|