Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 24,66g | Prot: 57,94g | Carbs : 221,33g.
Pequeno Almoço: Mamão, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia. Almoço: Auchan Couscous. Jantar: Rabanada com Manteiga. Snacks/Outros: Tangerinas, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, FOOD4FITNESS.PT Overnight Oats - Peanut Butter Jelly. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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