Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 16,02g | Prot: 82,68g | Carbs : 143,65g.
Pequeno Almoço: Milsani Iogurte Grego Light Natural, Banana. Almoço: Maçã, Peito de Frango, Brócolos, Combino Penne Rigate Integral Bio. Jantar: Continente Lombos de Pescada, Auchan Espinafre , Cenouras, FOOD4FITNESS.PT Brócolos. Snacks/Outros: Bolachas Crackers de Arroz, Milbona Quark Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniela.khomyak
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