|
Toch maar weer even delen, me happy 😁😁
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 68,32g | Prot: 93,23g | Carbs : 49,41g.
Pequeno Almoço: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gwoon Magere Luncheon Meat, AH Pastasaus Piccante, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Outros: Plus Chocolade Extra Dark 85%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
wauw, je gaat gewoon door. Super💪🏻💪🏻💪🏻. Zeker een prettige dag vandaag 💋💐
11 dez 22 por membro: claudet57
|
Thx lieverd 💖. Mijn dag kan niet meer stuk. Zondag dus lekker chill de laatste huishoudelijke dingetjes doen en bankhangen.
11 dez 22 por membro: Gerrika G
|
|
|
Geweldig dit, vliegt eraf 😍
11 dez 22 por membro: Yoo69
|
11 dez 22 por membro: Nel_69
|
Yes! Kun je weer lekker snacken vanavond 😝
11 dez 22 por membro: SabineS85
|
11 dez 22 por membro: keto_danny
|
11 dez 22 por membro: annemiek rembil
|
Holy moly! Het vliegt eraf bij jou 👍💪
11 dez 22 por membro: MDW80
|
Zo ga je de plus 3 niet halen he! 😂
11 dez 22 por membro: Dappere-Dodo
|
11 dez 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Oh jawel hoor Inge. Vanaf de 23e om 1230 heb ik vakantie tot 2 januari en ik ga me dus een week lang niet inhouden 😁😁. Ik trek nog ff een eindsprintje 💪💪
11 dez 22 por membro: Gerrika G
|
De 23ste om 12:31 gaat ze los 🤣
|
11 dez 22 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|