Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 16,80g | Prot: 85,13g | Carbs : 159,26g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Manzanas, Lentejas. Jantar: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Mayonesa (Baja en Calorías), Hacendado Medallones de Merluza. Snacks/Outros: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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