Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 93,64g | Prot: 78,87g | Carbs : 10,48g.
Almoço: Салат Айсберг, Лента Сметана 20%, Лента Творог 9%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Кабачок, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3volk
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