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Vaya por Dios.. 🙄 Esperemos que el subidón de 1 kg. en una semana, se deba a la "visita del mes" y su consecuente retención de líquidos 😕
Como dice mi suegra.. "Que poco dura la alegría en casa del pobre..." 😅😅
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65,4 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 90,80g | Prot: 107,08g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Kéfir, Manzana Golden. Almoço: Knorr Crema de 8 Verduras, Danone Yogur Original, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Guiso de Lentejas. Jantar: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Queso Fresco Oveja, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , Tomates Cherry, Florette Classics, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Café Cortado. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Sandy es eso sin lugar a dudas, tú cuando sea así, dile a la báscula que no es por ella, es por ti pero que necesitáis daros un tiempo 🤣🤣🤣
19 dez 22 por membro: Succubae
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Ojalá nuestro cuerpo se quedara siempre en nuestro peso soñado, pero él sabe lo que hace, va por libre jeje
19 dez 22 por membro: Moet Moi
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Histórico de Peso de Sandymmv
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