Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 88,41g | Carbs : 252,25g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Золотые Луга Йогурт 2,5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье. Almoço: Roshen Черный Шоколад, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Огородников Лечо Болгарское, Тавр Пастрома, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Варенье. Jantar: Яблоко. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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