Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2459 kcal
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Líp: 116,00g | Prot: 94,39g | Carbs : 271,06g.
Pequeno Almoço: Leite de Soja, Queijo Fresco, Dia Marmelada com Frutose, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Continente Sojagurte com Frutos Silvestres, Seara Tofu Fumado, Auchan Grão de Bico Cozido, Continente Pepino em Vinagre, Tomates Cereja, Beringela, Feijão Verde (Congelado), Azeitonas Pretas. Jantar: Maionese, McDonald's Batatas Fritas (Média), Iglo Hamburgers Frango, Alpro Soya Leite de Soja. Snacks/Outros: Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Doce, Pão de Mistura, Sumo de Cenoura, Pasta de Queijo de Creme. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cravo roxo
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