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Allá vamos... Este es mi peso justo al comienzo de la semana de excesos navideños.. 🙄
A ver lo que nos encontramos el 1 de enero, fecha en la que redefiniré mis objetivos 👍
¡¡Feliz Navidad a tod@s compañer@s de FatSecret !! 🤗 🎅🎄🎁🎅🎄🎁🎅🎄
Disfrutad de estos días sin remordimientos, pero con responsabilidad para no excederos demasiado y perder el buen trabajo hecho hasta ahora 😜
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64,2 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 29,98g | Prot: 90,76g | Carbs : 90,05g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Nestlé Kéfir, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original, Cebollas Dulces, Pimientos Verdes, Champiñones, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Lotus Galletas Caramelizadas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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