Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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796 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 52,79g | Carbs : 31,48g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Pão Francês, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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