Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 15,89g | Prot: 87,80g | Carbs : 133,83g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Leite Magro. Almoço: Continente Queijo Fresco Light, Chá Verde, Banana, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Pepino (Descascado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Outros: Fiambre de Peru, Mimosa Iogurte Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana, Babybel Mini Queijo Light, Chá Verde. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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