Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 63,85g | Prot: 57,67g | Carbs : 174,74g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Almoço: Continente Espirais, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Azeite. Jantar: Continente Queijo da Serra, Continente Hambúrguer de Vaca, Azeite, Cigala Arroz Agulha. Snacks/Outros: Banana, Pão Branco, Kinder Bueno. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaFP
|