Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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129,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Líp: 102,97g | Prot: 135,17g | Carbs : 331,46g.
Pequeno Almoço: Alface de Folha Verde, Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Perdigão Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijao Light, Farias Pão de Centeio. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido. Jantar: Alegra Linguiça Suína com Queijo, Schweppes Citrus Light, Coxão Mole Grelhado, Aperol Aperol. Snacks/Outros: Brigadeirão, Pão de Ló de Chocolate, Pão Francês, Liza Maionese tipo Caseira, President Queijo Mussarela. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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