Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 109,74g | Carbs : 191,02g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo, Bauducco Torrada Integral, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Red Bull Energético Sugar Free. Jantar: Quero Grão de Bico, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Outros: Mexerica, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Cappuccino Isolado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlcamorim
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