Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 26,39g | Prot: 47,28g | Carbs : 64,23g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Mercadona Cereais Sandwich , Compal Vital Equilíbrio Manga Maracujá, Amêndoas, Terra Nostra Queijo Fatiado . Almoço: Banana, Canela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hacendado Tofu Firme. Snacks/Outros: Mercadona +Proteínas Caramelo. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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