Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
126,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 28,72g | Prot: 111,49g | Carbs : 138,86g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ameixas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Fritz & Frida Tapioca. Almoço: Kentisa Broto de Alfafa, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêssego, Repolho Verde Cozido. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Integral, Kiwi, Languiru Leite Desnatado. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
|