Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 92,06g | Prot: 73,62g | Carbs : 312,52g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Варенье, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Boiled Pork Skin, Russian Dry Red Wine, Rye Bread, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Beet Soup (Borscht). Jantar: Lowfat Plain Yogurt, Turkish Gozleme Flatbread, Apple, Apple, Gözleme. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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