Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 118,77g | Carbs : 150,34g.
Pequeno Almoço: Aldi Napolitana de Chocolate, Café Cortado, Azúcar Morena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Carrefour Pan de Hogaza. Almoço: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado +Proteínas , Auchan Ketchup , Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Burguer Meat de Pavo y Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Auchan Flan 0% Materia Grasa , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mandarinas, Noel Delizias al Corte Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, VILLACORONA Queso Fresco Burgo con Sal, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Outros: AUCHAN COLLECTION TURRÓN de TRUFA a la NARANJA , Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Lo vesssss cómo no podía ser.....
19 jan 23 por membro: jordibuseros
|
Pues si Jordi... 😁, el caso es que "la visita del mes" de momento, ni ha llegado ni se la espera, o si, quien sabe... 😩 Es lo que tiene la premenopausia... 🙄 Me tiene completamente despistada... Lo mismo me viene dos veces en tres semanas, que no me viene en dos meses.. 🙄
19 jan 23 por membro: Sandymmv
|
No me lo expliques, mi mujer está exactamente igual. Va que con un poco de suerte en nada dejáis de pasarlo mal para siempre 😊
20 jan 23 por membro: jordibuseros
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandymmv
|