Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 63,49g | Prot: 119,53g | Carbs : 167,15g.
Pequeno Almoço: Brasmar Preparado de Marisco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Continente Favas, Carne de Vaca, Carne de Vaca, Continente Favas. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|