Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 56,87g | Prot: 107,20g | Carbs : 151,54g.
Pequeno Almoço: Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Serrano Jamón Serrano, Azúcar Morena, Valor Chocolate Negro 82%, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche. Almoço: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Fallera Arroz Bomba, Mercadona Garrón de Jamón Serrano, JAE Garbanzos Extra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Huevo. Jantar: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Outros: Flan de Huevo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sandymmv
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