Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 98,76g | Prot: 61,87g | Carbs : 305,44g.
Pequeno Almoço: Café, Pão Torrado, Smoothie de Fruta. Almoço: Tortilha, Frango (Panado e Frito), Arroz de Cenoura. Jantar: Continente Pudim + Proteína Caramelo. Snacks/Outros: Milka Chocolate de Leite , Continente Pipocas Doces. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsa janeiro
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