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mesmo respeitando a alimentação tive essa subida de peso. dormi mal com falta de ar. tenho constatado que o dormir é muito importante para manter os objectivos. :(
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 26,30g | Prot: 54,79g | Carbs : 34,88g.
Pequeno Almoço: Água, Café. Almoço: Bom Petisco Atum em Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Compal Feijão Frade. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia Ange 🌻☺️. Haverá sempre dias bons e dias menos bons. Vais ver que quando menos esperas a balança dá te uma boa surpresa ☺️
27 jan 23 por membro: NunoRodrigues73
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Oi obrigada
Sim não desanimo💪💪💪💪💪
27 jan 23 por membro: angevmendes28
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Histórico de Peso de angevmendes28
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