Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 68,40g | Carbs : 277,05g.
Pequeno Almoço: Plain Pancakes, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Almoço: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Огородников Лечо Болгарское, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. Jantar: Варенье, Яблоко, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Bacon, White Bread. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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