Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 64,34g | Prot: 77,68g | Carbs : 167,97g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Вареное Яйцо. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Свиная Отбивная. Jantar: Гёзлеме, Яблоко. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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