Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 22,54g | Prot: 115,54g | Carbs : 47,45g.
Pequeno Almoço: Manteiga de Amendoim, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Almoço: Café Expresso, Maçã, Ervilhas Cozidas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Prozis Lemonade, Pingo Doce Medalhões de Pescada, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Broa de Mel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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