Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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125,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 20,39g | Prot: 100,60g | Carbs : 146,95g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Farias Pão de Centeio, Melão Amarelo. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Mamão Formosa, Languiru Leite Desnatado, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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