Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 87,58g | Carbs : 102,37g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Fatiado , Prozis Lean Bread Wholegrain , Chá Verde. Almoço: Molho de Tomate, Espinafre, Continente Queijo Flamengo Ralado, Ovo, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Continente Espinafres Salteados com Alho, Continente Arroz Carolino, Ovo (Inteiro), Continente Hambúrguer de Bovino. mais...
|
|
2329 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BaPalinhos
|