Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 92,65g | Prot: 73,09g | Carbs : 93,54g.
Pequeno Almoço: Tomates, Azeite, Chá (Infusão), Pão de Centeio Torrado. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Atum com Ovo. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Água, Cem Porcento Sementes de Chia, Avelã, Pêssegos, Mimosa Iogurte Aroma. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BaPalinhos
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