Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 31,58g | Prot: 105,05g | Carbs : 146,26g.
Pequeno Almoço: Mercadona Queijo Barrar Light, Mercadona Cereais Sandwich , Danone Activia Cereais, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Arroz Branco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Peito de Frango, Mercadona + Proteínas Natural , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Maltesers Maltesers. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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